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Category Archive TRX-Functional Training

TRX Marchio Registrato

Lezioni di TRX

Il TRX (Suspenction Training) è una moderna tecnica di allenamento che si effettua utilizzando un attrezzo estremamente portatile costituito da cinghie e maniglie; sfrutta la gravità e il peso del corpo di chi lo utilizza in sospensione dinamica e completa e permette di regolare in modo molto naturale l’intensità degli esercizi semplicemente adattando la posizione del corpo.

TRX®

TRX®

VANTAGGI DI UN ALLENAMENTO COL TRX

Col TRX ci si allena in una condizione di equilibrio instabile riproducendo movimento naturali e funzionali consentendo di migliorare la coordinazione, la flessibilità, la mobilità e la stabilità del corpo oltre ovviamente alla forza e resistenza muscolare.

Il TRX facendo parte dell’allenamento funzionale è un allenamento che oltre ad essere completo è adatto a tutti, dai principianti, agli atleti più evoluti, dal bambino all’anziano fino anche al soggetto post infortunio per una riabilitazione sana ed efficace.

Un altro aspetto che mi piace sottolineare è la sua versatilità, infatti può essere usato ovunque, a casa, in palestra, all’aperto e in spiaggia quindi non ci sono più scuse e ognuno di noi potrà trovare il tempo e il luogo per allenarsi e tenersi in  forma.

Personal Trainer Graziano Noviello Lezioni TRX Genova

TRX all’aperto, sul ponte di una nave

Tengo lezioni presso il mio studio in Via Assarotti e presso la palestra del centro polisportivo StudioZara19 in Via Zara Genova.

Ovviamente al fine di ottenere i risultati migliori è necessario eseguire gli esercizi con tecnica perfetta e per questo si rende necessario esser seguiti da un professionista preparato.

Affidatevi sempre a un istruttore certificato TRX per aver garanzia di risultati certi e in totale sicurezza.

Vorrei aggiungere, anche, che nelle mie lezioni utilizzo solamente prodotti originali TRX.

 

Contattami presso l’indirizzo email graziano.noviello@gmail.com o al numero per prenotarvi e venirlo a provare oppure semplicemente per maggiori informazioni.

Via Assarotti 37 Fitness & Benessere Genova

Via Zara 19 STUDIO ZARA 19

Personal Trainer Dott. Graziano Noviello

www.personaltrainergraziano.com

INSTAGRAM : http://www.instagram.com/grazianonoviellotrainer/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/personaltrainergraziano/

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Graziano Noviello Personal Trainer Lezioni TRX Genova

Istruttore certificato TRX® Genova

Istruttore-certificato-TRX

SCEGLIETE SEMPRE E SOLO L’ORIGINALE TRX® E AFFIDATI A ISTRUTTORI CERTIFICATI per ottenere i migliori risultati in massima sicurezza.

Per informazioni contattatemi all’indirizzo email graziano.noviello@gmail.com

Personal Trainer Graziano Noviello

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Graziano Noviello Istruttore Certificato TRX Genova

Mattinata di lezioni TRX Functional Training

Lezioni TRX

Mattinata di lezioni presso la palestra di STUDIO ZARA 19 con il massimo impegno di Franco Xu Maurizia Lettere e del nuovo arrivato Massimiliano Costacurta.

Per chi volesse provare una lezione di Functional Training e TRX® mi può contattare all’indirizzo email
graziano.noviello@gmail.com

Personal Trainer Graziano Noviello

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Logo TRX Suspension Training

TRX®

Lezione-TRX-Genova

Il TRX® è attrezzo che consente di fare almeno 350 esercizi diversi e permette di stabilizzare il corpo dandoci un buon controllo motorio.

Si può usare a casa o in palestra o all’aperto, basta trovare un supporto a cui fissarlo. Utile per un allenamento base funzionale, oppure uno completo che scolpisca braccia, gambe, pettorali, addominali e glutei.

Non resta altro che venire provarlo, ma sempre seguiti da un personal trainer almeno per i primi tempi.

Organizzo lezioni singole e collettive presso lo studio in Via Assarotti Fitness & Benessere Genova e presso il centro polispecialistico STUDIO ZARA 19
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Per informazioni contattami all’indirizzo email

graziano.noviello@gmail.com

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Personal Trainer Graziano Noviello

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Graziano Noviello Personal Trainer Lezioni TRX

Lezione collettiva di functional training e TRX®

 

Lezione-Functional-TRX-StudioZara-Genova 1

Nuova lezione collettiva di FUNCTIONAL TRAINING E TRX® sabato mattina presso la palestra di StudioZara19 con un gruppo di tre persone molto eterogenee in termini di età, livello di preparazione e genere.

Questo mi permette di sottolineare una volta di più come il functional training e quindi anche il TRX®, essendo un allenamento che ha come scopo migliorare la funzionalità generale del fisico sia adatto a persone di tutti i livelli sia che si trattino di principianti sia di atleti più evoluti infatti permette di regolare l’intensità degli esercizi in modo molto naturale.

Per chi volesse provarlo mi contatti all’indirizzo email graziano.noviello@gmail.com.

Ricevo presso gli studi di Via Assarotti 37/2 e nel centro polispecialistico StudioZara19.

Personal Trainer Graziano Noviello

 

 

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Graziano Noviello Istruttore Certificato TRX Genova

CERTIFICAZIONE UFFICIALE TRX®

 

Istruttore-certificato-TRXPer molti domenica scorsa è stata una giornata di festa ma per me una giornata di corsi presso la palestra Hard Candy Fitness di Milano; lo scopo era ottenere la certificazione ufficiale di istruttore di TRX®.

Lo dico con soddisfazione perché credo che il TRX sia un attrezzo davvero utile che, sfruttando la gravità e il peso del corpo, permetta di eseguire centinaia di esercizi fornendo un allenamento completo e aggiungo pure divertente.

Per chi lo volesse provare organizzo lezione singole nel mio studio di Via Assarotti 37 e lezioni o singole o collettive presso il centro polispecialistico StudioZara19.

Personal trainer Graziano Noviello

 

 

 

 

 

 

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