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ESSER IN PERFETTA FORMA

Personal training:Functional

Vorrei prendere spunto da quella che è l’OSSERVAZIONE QUOTIDIANA perchè osservo sempre più spesso persone che tendono a muoversi sempre meno evitando movimenti base come il piegarsi, il tirare il girarsi e spesso hanno anche difficoltà nel sedersi e alzarsi.

Le persone tendono a eseguire i movimenti che vengono loro meglio autolimitandosi a causa di squilibri del corpo dovuti a articolazioni con ridotta mobilità e/o stabilità, muscoli troppo rigidi e per nulla allenati; il problema che questa TENDENZA AD AUTOLIMITARSI peggiora le cose enfatizzando questa condizione e portando a patologie il più delle volte dovute a schemi motori sbagliati adottati ripetutamente.

L’ATTIVITÀ FISICA SE BEN ORGANIZZATA con allenamenti personalizzati e con esercizi eseguiti sempre con tecnica perfetta con movimenti corretti e velocità controllate rende il corpo forte dandogli flessibilità e mobilità in modo da renderlo più funzionale per espletare senza difficoltà ogni azione senza più avvertire dolori e fastidi articolari.

SE ANCHE TU VUOI AVERE UN FISICO FORTE E SANO E IN PIENA FORMA CONTATTAMI ALL’INDIRIZZO EMAIL graziano.noviello@gmail.com e insieme troveremo il programma giusto per te.

Ricevo presso gli studi:

Via Assarotti 37/2 Fitness & Benessere Genova

www.personaltrainergraziano.wordpress.com

Via Zara 19 STUDIO ZARA 19

www.studiozara19.it

 

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